taiwan hotel

（德國之聲中文網）意大利副總理迪馬約（Luigi Di Maio）周二（11月14日）发出的訊息並不出人意料，但仍會在布魯塞爾引发憂慮：不顧歐委會的、以及來自第三國的抗議和警告，意大利民粹主義政府仍不放棄其明年財政預算計劃。根據該預算，意大利新借貸比例將達到本國經濟總量的2.4%。三周前，歐委會破天荒第一次拒絕了這一預算草案，並規定意大利必須在11月13日午夜之前修改之。意大利是僅次於希臘的負債率最高的歐元國家，超過國內生產總值的130%，是歐盟所允許比例的兩倍以上。盡管這樣，今年6月上任的這個由民粹主義的五星運動和仇外主義的聯盟黨組成的新政府執意終結財政節約路線。延伸閱讀：史無前例 歐盟否決意大利預算案根據新政府擬定的來年財政預算草案，意大利將采行國民基本收入保障制及提前退休制。下一步怎麼走歐盟議會人民黨議會黨團主席、德國基社盟籍的韋伯（Manfred Weber）認為，現在就看希臘、西班牙和葡萄牙等國的態度了。周二晚間，他在接受德國電視一台的采訪時表示，他希望，這3個國家的政府首腦們現在能"和他們的意大利朋友們好好談談"，因為，一旦危機擴大，這些國家將首當其沖。他強調，預算爭議並非布魯塞爾和某單個國家的之間的沖突，"而是關系到歐洲這個我們的命運共同體"。他表示，作為下一步，歐委會可啟動赤字超標懲罰程序，由歐盟伙伴國對意大利做出更多財政紀律規定，若羅馬又違反這些規定，則歐元區財長理事會可決定對該國實施財政制裁。而一旦局面发展到這一步，意大利政府內的懷疑歐洲派就有可能進一步挑動反歐情緒。到目前為止，歐元區各國財長們支持歐委會的這一評估：意大利必須改變其路線。11月21日，歐委會將公布對所有成員國來年財政預算草案的評估結果。凝煉/達揚（德新社、路透社）

瑞典前鋒伊布拉希莫維奇（Zlatan Ibrahimovic）是世界上最知名的足球明星之一，本季轉戰美國大聯盟MLS的洛杉磯銀河隊，也為美國足壇帶來震撼。他表示，只要銀河隊能滿足他的一些要求，他非常願意繼續留在銀河隊踢球。儘管高齡37歲，伊布本季表現依舊搶眼，共為銀河隊踢27場比賽，攻入22球，並且有10次助攻。根據合約，他還將在下季繼續為銀河隊效力，不過已經有包括義甲名門AC米蘭在內的歐洲俱樂部有意找回伊布。對於重返歐洲的可能性，伊布表示銀河隊仍是首選，但是有條件。「我有些願望和要求，都是些很簡單的事，」伊布說，「現在歐洲有些球隊對我感興趣，不過我的首選肯定是銀河隊，我對我在銀河隊的前景很樂觀。」根據MLS公布的數字，伊布本季薪資為150萬美元。如果伊布說的「要求」指的是加薪，那麼銀河隊就必須要對陣容進行一些調整。伊布本季最大的遺憾，就是沒能率領銀河隊衝進季後賽，他所說的「願望和要求」，也包括他對球隊的期待，顯然希望銀河能在下季具備衝冠實力。「我的目標很明確，就是衝擊冠軍，我希望有機會再次挑戰這個目標，」伊布說，「我來這裡不是來養老的，我是來接受挑戰的，我希望銀河隊能成為聯盟最出色的球隊。」

【早安健康／吳慈鞍報導】目前市面上有各式各樣的飲食法，讓人眼花撩亂。不過經常提供我們飲食建議的營養師，平常又吃些什麼樣的食物呢？以下介紹幾種外國營養師，廚房裡不可或缺的健康食材： 營養師推薦食材1：肉桂 學者發現，每天半茶匙的肉桂，能有效幫助身體共制血糖。當身體因為血糖降低感到飢餓時，肉桂能協助我們克制食慾，避免暴飲暴食。美國聖路易斯營養飲食學院發言人，營養師Jennifer McDaniel總會在早晨，將半匙肉桂粉加入咖啡豆一起研磨，增添咖啡香味和營養。 營養師推薦食材2：深色莓果 美國知名的國家認證營養師Keri Glassman表示，每天早晨來一碗莓果，能帶給身體許多纖維、維生素以及抗氧化劑。甜蜜的滋味，也能帶來一天好心情。而其中深色的莓果（例如黑莓或藍莓），其抗氧化成分更高，能幫助外表看起來更年輕。 營養師推薦食材3：新鮮雞蛋 Jennifer McDaniel表示：「無論是哪個營養師，你一定能在他的冰箱裡找到雞蛋。」研究顯示，適量攝取雞蛋能幫助預防心臟疾病。同時，雞蛋也是很好的蛋白質與13種維生素、礦物質的來源，重點是，雞蛋中的抗發炎激素，也能減緩身體因發炎反應所造成的不適。 營養師推薦食材4：初榨橄欖油 擁有美味、營養、健康三項特質的食品，非初榨橄欖油莫屬了。美國猶他州營養師Kate Geagan表示，橄欖油中的不飽和脂肪，以及抗氧化成分，都能比一般油品，帶給身體更多的好處。不過她也提醒，購買裝在深色瓶中的橄欖油，更能防止油品氧化。 營養師推薦食材5：堅果 堅果熱量不低，然而Keri Glassman表示，只要適量攝取，杏仁、核桃等堅果含有豐富的不飽和脂肪，不但能滿足咀嚼的慾望，脂肪纖維也能讓身體產生飽足感，甚至還能幫助我們維持良好身形。 營養師推薦食材6：檸檬水 紐約營養師Carolyn Brown表示，身邊有許多營養師朋友，每天都以檸檬水做為開啟一天的飲品。如果是無肉不歡的人，更推薦用鹼性的檸檬水來平衡飲食的酸鹼值，每天早上攝取足夠水量，也能預防便祕，讓腸胃更順暢。 營養師推薦食材7：甘藍菜 沙拉生菜也是營養師公認的好食物。除了豐富的纖維能幫助腸胃蠕動，甘藍葉片還含有維生素A、C、K，以及能維持骨骼健康的鈣質。Carolyn Brown提供了一道食譜：將甘藍撕開後，混合一點橄欖油，放進烤箱以190度烤約10～15分鐘，就是一盤健康的甘藍脆片囉。 【延伸閱讀】

一名沈姓男子13日晚上六點多，行經台北市堤頂大道二段，準備左轉樂群二路，但疑似先摔車，再被對向轎車迎面撞上，一開始騎士還跟駕駛說，腳受傷自己慢慢走到路邊等救護車，走了20公尺，對話也正常，結果進了醫院腹部大量內出血，宣告不治，現在家屬四處尋找行車紀錄器，希望能夠找出當時路口號誌狀況，還原經過。馬路上車流量大，重機騎士順著車潮前進，在路口準備左轉，但疑似緊急煞車，瞬間連人帶車摔倒，同一時間，對向白色轎車迎面撞上，車禍發生後五分鐘，騎士自己站了起來，還一跛跛走到馬路旁休息，原本雙方都以為送醫後再談後續責任，不料騎士進了醫院，出血嚴重，宣告不治。中山交通分隊長王玉玲：「(汽車駕駛)在直行的時候，發現一台重機，然後在他面前有先摔倒。」車禍發生在13日晚上六點半左右，台北市樂群二路與堤頂大道二段交叉路口，白天、晚上車流多，事發後沈姓機車騎士的女兒趕到醫院，泣不成聲沒辦法好好完成筆錄，因為自己也不曉得，父親怎麼會出現在大直，沈姓士頭部、腹部劇烈撞擊，額頭鼻子流血，腹部大量內出血，搶救無效。當時他行經路口，準備左轉樂群二路，疑似先摔車，又被撞，監視器拍不到當時的號誌燈，家屬在網路上求援，希望有行車紀錄器。記者葉怡君：「堤頂大道二段跟樂群二路的，車流量比較大，因此在左轉的部分是有增設號誌燈的，但當時沒有監視器，拍下號誌燈的狀況，因此家屬也在臉書上PO文，希望有行車紀錄器還原經過。」騎士撞車的這部重機，是英國百年品牌，新車大約要價70萬元，只是這回妻子出國度假，自己騎車出門，跟往常一樣，卻在半路發生死亡車禍，什麼原因造成，家屬焦急，希望能夠找到真相。更多 TVBS 報導男跑步過馬路遭撞飛摔地 85歲阿公嚇到肇逃 重機遭BMW碰撞被噴飛 騎士起身走20公尺倒地亡 控雨衣被捲遭拖行！ 女騎士卡車底喊救命 巴士運將開車.突失去意識 日本5年肇禍60起

【早安健康／齋藤糧三（日本機能性醫學研究所所長）】如果光吃肉，身體很容易缺乏鈣和鎂等礦物質。鈣和鎂都是構成骨骼與牙齒的原料。同時，鈣也是神經或肌肉活動時必不可少的礦物質，鎂則會幫助體內三百種以上的酵素活動，有助於促進代謝的活化。 除了維生素，還能補充礦物質：鈣和鎂身體一旦缺乏鈣或鎂，骨頭就會變得疏鬆脆弱，嚴重時有可能罹患骨質疏鬆症，提高骨折的風險。 骨頭是在蛋白質所建造的基礎上，由鈣或鎂等礦物質成分結締而成的堅硬組織。當骨頭的礦物質成分（骨量）減少，強度減弱，這種容易發生骨折的狀態就稱骨質疏鬆症。 骨頭和肌肉一樣，也會進行新陳代謝。「蝕骨細胞」會破壞骨頭的老舊細胞，釋放出鈣等礦物質，「造骨細胞」再由血液中攝取到的鈣等礦物質來製造新細胞。這個過程就稱「骨重塑（remodeling）」。經由骨重塑的過程，全身的骨頭大約會在三個月的時間內汰舊換新。 骨重塑的過程若順利，可以保持骨頭的質量，但骨重塑一旦失常，蝕骨細胞的分解超過造骨細胞的合成時，骨量就會減少，導致骨頭變得脆弱。最後的結果就是骨質疏鬆症，目前台灣的骨質疏鬆症患者約有一百五十萬人左右。成人每天所需的鈣質量是一千毫克以上，除了每天要攝取至少三百克蔬菜之外，也要同時注意這些營養素的攝取量。 蔬菜的鈣質吸收率佳，對乳製品過敏者可放心吃過去人們以為蔬菜等植物性食品的鈣質吸收率很低，不過根據目前所知，植物性食品的鈣質吸收率並不比鮮奶、乳製品等動物性食品的鈣質吸收率遜色。在生酮飲食法當中，容易引起食物過敏的鮮奶、乳製品必須少吃，因此 最好積極攝取鈣質含量多的蔬菜。 如果還是擔心缺鈣，可以用小魚乾或蝦米來補充鈣質。一大匙的小魚乾或蝦米大約含有五百七十毫克的鈣。只要把小魚乾或蝦米用攪拌機絞碎，再裝入保鮮盒，放進冷藏庫，就成為一道方便的常備菜。撒一點在肉類料理或蔬菜料理上，即可讓食物更加美味。 ((下一頁有一張表格告訴您含有豐富鉀鎂鈣的蔬菜唷)) 現代人不僅缺乏鈣質，同時也缺乏鎂。根據衛生署的標準，成人男性每天應攝取三百六十毫克以上，女性應攝取三百一十五毫克以上的鎂，但實際的攝取量卻遠低於這些標準。 堅果的礦物質含量豐，但熱量高 除此之外，也可以在生菜沙拉上撒一點綜合堅果，同樣 有助於補充鈣和鎂。堅果當中還含有鐵或鋅等礦物質，下表是常見的三種堅果當中所含的礦物質成分。 堅果類熱量很高，因此切勿食用過量，一次最多吃十顆左右就夠了。另外，在挑選堅果類的時候，請選擇無添加物的烘烤堅果。市面上販售的綜合堅果雖然很方便，不過親自挑選各種堅果，再自製綜合堅果，比較能夠兼顧健康與美味。 最後再提一項肉類當中含有一定分量、但還是希望大家能同時從蔬菜當中攝取的礦物質：「鉀」。世界衛生組織發表的新飲食準則中，建議每日的鉀攝取量應達三千五百一十毫克。鉀可以促進容易攝取過量的「鈉」排泄，同時也能讓體液的滲透壓保持在正常範圍，或是在維持神經或肌肉的正常運作上扮演重要的角色，其中以香芹的鉀含量最高，每一百公克中含一千毫克的鉀。 【延伸閱讀】 本文摘自《大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食：改變飲食習慣，讓身體選擇燃燒脂肪，用酮體當能量，自然越吃越瘦》／齋藤糧三（日本機能性醫學研究所所長）／采實文化

國立勤益科技大學與工具機產業四大廠，泓鉅精機、羅翌科技、和昕精密、和和機械，今天共同打造「科技人文榮譽學程」。勤益科大首創將通識課程「思考與創意表達、社會責任實踐專題」列為產業學程必修，勤益科大校長陳文淵說，與業界合作，訓練學生實務能力是目標；培養思考和解決問題的能力，才是終生的資源。加入這項學程須通過書面審查及面試，超過百人送件審查，只錄取14人，競爭激烈。這項學程為期2年，大二及碩士一年級才可申請。透過暑假到企業實習。大三時以解決產業問題為專題題目，並定期每月兩次到產業進行討論，另外每月有獎學金5000元。大四則全年「校外實習」，企業需支付2.4K以上基本薪資。企業代表提出，該學程不綁約，期望為機械產業培養人才。學生通過學程，在原公司留用，新鮮人薪資即突破40K，研究所畢業更是薪資看漲。勤益科大表示，學分包含四門產業專業核心課程和兩門博雅通識課程(思考與創意表達、社會責任實踐專題)以培育兼具科技心、人文情的優質人才。特色為雙師授課，每門課程搭配業界專家授課六週，使理論與實務相結合，使學生學能更貼近產業需求，未來進入職場可以無縫接軌。泓鉅精機董事長李雙鈺今天捐贈市值4百萬的三次元量床及CNC 銑床，供學程學生在校內練習。

作者：我在異鄉想念家鄉 採訪、撰文：林欣蘋／換日線編輯部駕著小巧的金龜車，從墨西哥國立自治大學一路向鄰近社區慢行，經過芙烈達．卡蘿的藍屋（The Blue House），最後在一座古代莊園改建的大宅邸前停了下來。陳小雀熄火後打開車門，配戴銀飾的雙手叮噹作響，碰撞出一段歡快的節奏，彷彿應和著她雀躍的心情。穿過一片繁麗的花園，抵達了主屋旁一間佈置得溫馨整潔的小屋，打扮得體的屋主夫婦現身，客氣地接待寒暄，舒適的環境讓她馬上下定決心：「就是這裡了！」她告訴自己，接下來的研究生活，就從這裡開始吧！這是 1995 年，時年台灣留學生在美留學人數，就有 36,410 人；相較之下，儘管同樣位處「美洲」，留學墨西哥的人口卻因太過「非主流」，甚至未出現在官方公開的統計數據裡。年輕的陳小雀，就是那「隱形數據」中的一員；甫從淡江大學拉丁美洲研究所取得碩士學位的她，為了深研拉美文學，來到時差 13 小時之外的「拉美最高學府」──墨西哥國立自治大學（Universidad Nacional Autónoma de México）取經。當年的墨西哥，已與中華民國斷交 20 餘年，國人對其印象，更不外「貧窮」與「落後」；鮮少有人會聯想到「高等教育」。但對陳小雀來說，往人少的地方去、做沒人做過的事，是一種直覺，也是一種態度，更是她一以貫之的人生信念。相信「越小眾越有機會」，求學過程多次「獨排眾議」在講求集體性的傳統社會裡標新立異，除了「勇氣」，還需要一些「傲氣」；這一點，早在陳小雀選填的聯考志願中，可見端倪。陳小雀回憶，八零年代，多數家庭都鼓勵女孩學習外語，其中又以英語為首選。但陳小雀的分數差一點，只能填進第二志願法語系；她乾脆連法語系都放棄，直接填了分數更低的西語系，只為了「不想被別人壓在後面」。西語系畢業後，陳小雀曾一度從事商貿，但當時的外貿需求仍以英文為主，鮮少用上西文。漸漸的，她發現除了西語能力迅速下滑，更似乎印證了當年未聽從父母意見的自己「選錯了」──好強的她為了向親友證明西語的用途，遂決心從事相關的學術研究，把語言能力「發揮到淋漓盡致」。接下來，陳小雀「一不做，二不休」：在其他西語系同儕都選擇西班牙文系碩士班或歐洲研究所時，獨排眾議，報考了淡江大學新設置不足 3 年的「拉丁美洲研究所」──換言之，放棄鑽研歷史悠久、文化氣息濃厚的西語「宗主國」，轉而投身旁人眼中學術資源貧瘠、國際定位「蠻荒」的後殖民社會。對此，陳小雀有一套自己的人生哲學：「我一直相信，越小眾越有機會，小眾走下去一定會有人反對；但如果都跟別人一樣，我有什麼機會？我不如走一個別人不願意讀的。」而既然有心要做拉美研究，台灣的資源難免受限，她乾脆直接飛到「拉美研究的中心」墨西哥攻讀博士；也是在這時候，她才發現：原來墨西哥跟多數台灣人想像的，太不相同。墨西哥「 CP 值超高、軟硬體皆優」的第一學府作為世界上西語人口最多的國家，墨西哥在拉丁美洲的人口數位列第二、土地面積第三，都市景觀並不冷清。而位於首都墨西哥城的墨西哥國立自治大學，更宛若小型的「國際都會」：同學裡除了有來自鄰近國家的智利與阿根廷人之外，更有美國人、西班牙人、日本人與韓國人，各個說得一口流利的西班牙語。走在偌大的校園裡，宛若穿梭在拉美歷史的長廊，不時與超過 60 位建築師、工程師與藝術家參與規畫的特色建築相遇──狄亞哥．里維拉以「羽蛇神傳說」為主題的壁畫、中央圖書館上的印地安圖騰等等，成功令該校在 2007 年登上聯合國教科文組織的世界遺產名錄。另一方面，該校的「奧林匹克體育場」，除了曾舉辦 1968 年的夏季奧運會，亦是 1986 年世界杯足球賽的場址之一，硬體規格讓她直嘆：「這才是『大』學！」而說到學習資源，該校學院多、師資佳，一學期的學費只要 1.3 墨幣──比一杯咖啡還便宜，亦有不少名目的獎學金支援國內外學生投身研究。當年恰好錯過台灣公費留考的陳小雀，便幸運獲選墨西哥國家獎學金每個月約 700 美元的贊助，而得以無後顧之憂的潛心向學。陳小雀感念在心，即使事隔多年，每一張兌現完的支票都仍被她完好的保存下來。親炙當地人文風土，和外界刻板印象大不同其實，在前往墨西哥之前，陳小雀也曾一度擔心：萬一這片土地真如國人的刻板印象──「危險」、「荒僻」、「未開發」，該怎麼辦？抱著戰戰兢兢的心情啟程，直到親炙墨國的人文風土才漸漸寬心──除了愜意的校園生活，其日常風貌亦與傳言相距甚遠：受到美國戲劇的影響，台灣人眼中的墨西哥人，往往不是「毒梟」就是「黑道」，要不就是地位低微、形象粗鄙、大字不識。然而，陳小雀所接觸的墨國人均彬彬有禮不說，租屋處的房東夫妻更將她照顧得無微不至。陳小雀說，墨西哥人重視家庭生活，幾乎都會將住所佈置得溫馨舒適，即使是出租房間也不例外。此外，房東夫婦具有拉美人的熱情性格，將她視如己出，除了每天至少會有一個人陪她吃晚餐，還會邀請她參加家庭聚會，讓她「從來沒有離家的感覺」。更難得的是，這段跨國情誼，並沒有隨陳小雀畢業而終止。房東媽媽曾以為「再也不會回到墨西哥」的台灣女兒，每年不間斷的回訪，直到兩位老人家雙雙過世──種種美好的經歷，都讓陳小雀對關於墨西哥的諸多刻板印象，感到不以為然。例如提到「危險」，陳小雀強調：在墨西哥會遇到的狀況，在其他國家也可能遇到；最重要的是「入境要問俗」──只要事前和在地人問清地方的「生存法則」，謹記在心，便毋須過度憂慮。比如，平時不要配戴銀飾之外的首飾（墨西哥產銀，銀飾在當地十分普遍，不易引人注目）、金錢分散保管，離開學校前往停車場時，記得提早找出鑰匙，緊握在手上並確保尖銳的一端朝外……。依循著這些「自保原則」，三年來，她始終平安無事。「其實墨西哥真的沒有想像中的危險和落後，反而是我們應該要改變想法。」陳小雀總結。回到台灣「總部」，立志成為與拉美的橋樑三年歲月，倏忽即逝，轉眼歸期將近。她還記得，離開前的一個晚上，她一如往常駕著小金龜車，從城中一路往城南幽幽駛去，心裡忍不住自忖：「我真該留在墨西哥！」即使不留在墨西哥，當時也有赴美研究相關領域的朋友，順利留在當地工作。作為高等教育培養的專才，放諸國際市場，哪裡沒有機會？最後，促使她仍如期離開的原因，是對家鄉那份不由分說的使命感：「我出來就是為了研究沒人研究的東西，現在任務完成了，應該要回去。」期許自己成為「台灣與拉美橋梁」的她，將墨西哥比作瞭望台、台灣則是她的「總部」——眼界開闊以後，必須回到「總部」發揮所長。為了早點回台灣，陳小雀甚至提前三個月完成論文口試，並順利通過。她將口試通過資料，連同致謝辭一併寄給墨西哥國家獎學金負責單位，感謝對方兩年半來的襄助之餘，亦請對方直到學期結束前的三個月都毋須再撥款。論文提早結束並高分通過、獎學金未溢領──此舉在墨西哥教育界可說是聞所未聞，一時在校園裡傳為佳話，校方還特地授予她「最高學術研究獎章」以為表揚，替陳小雀的留墨之旅完滿收場。殊不知，從異鄉返回家鄉，才懂得真正的孤寂，原不在遠方。拉美這麼大、想像如此淺，「該從何講起？」回國至今 20 個年頭過去，國內的拉美資訊依舊有限，風土歷史類的書籍付之闕如，學術研究則被束之高閣而未經轉譯，國民對拉美的想像力始終有限；也因此，作為國內知名拉美學者的陳小雀，被迫經歷了各種讓她哭笑不得的對話：「朋友碰面時，會直接就問一句：『所以拉美有什麼好玩的？』──拉美這麼大，要我從何講起？別人只想要淺層帶過，扣一個大帽子，我想要說的深度拉美反而說不出來。或者是我今天穿一件比較花的衣服，馬上被問，『欸，你這是不是從拉丁美洲買的？』」語中雖帶點無奈，她的態度卻仍顯得積極：「所以只要有邀稿，我從不拒絕，」即使公務再忙，也要讓拉美資訊普及於媒體；換日線秋季號季刊《異鄉人的天堂路》上，開篇就是她長達四千餘字的專業導讀。即使目前身兼淡江大學西班牙文系、拉丁美洲研究所專任教授，以及淡大國際暨兩岸事務處國際長，繁忙之程度可想而知，但為年輕讀者而寫，她當仁不讓。為人師表的她，更經常以過來人的身份，在課堂上鼓勵學生：「出去看看、開眼界很好，但是要把國外的資訊帶回來、要貢獻家鄉。」「《聖經》裡有一句話說，先知在自己家鄉是被看不起的、孤寂的，但先知一出國以後就不一樣了，是被讚美的。因為在家鄉說話會讓家鄉裡的人不高興，但惟有能忍受孤獨的先知，才能服務故鄉。」Photo Credit：林欣蘋※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 工程師要怎麼進矽谷的四大軟體巨頭 “FANG”？——「不廢話，先刷 900 道考古題再說！」》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】當他們一手拿寶劍、一手握十字架「發現」新大陸：魔幻的「拉丁美洲」，成了最戲謔而無奈的代稱說到「美洲」，你首先會想到什麼？──除了美國、加拿大，還有⋯⋯作者簡介：「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。」身在異鄉的遊子們，一定常常浮現想念家鄉的時刻吧！無論是利用超市買到的墨西哥捲餅皮來煎古早味蛋餅，抑或是拜託親朋好友快遞一箱又一箱的中文書籍，都能讓這些異鄉遊子一解思鄉之苦。身處家鄉的時候，那些習以為常的人事物，往往在離開後才懂得珍惜。在異鄉打拼的人哪！每當你想起家鄉，最想念的是什麼呢？又會用什麼方式寄託你的思鄉病？不論你仍是思鄉重症患者，或者已經啟程返鄉，都快來跟《換日線》的讀者分享你的懷鄉故事！更多論壇文章 直升機父母進化，「無尾熊父母」陪當兵孩子站哨 為何陳其邁政見琳瑯滿目卻陷入困境？ 韓導老戲骨，打人喊救人 誰當家都你最紅 小野到底哭什麼？ 把主管當客戶，就很容易搞定！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者謝靜雯台北14日電）2018年黑豹旗全國高中棒球大賽，宜蘭縣唯一青棒球隊中道中學8強不敵普門中學止步；中道今年停招、可能解散，總教練陸永茂直言球員們更懂事，知道只有努力才能讓球隊有轉機。陸永茂2000年一手帶起中道中學青棒隊，期間多次因為經費問題面臨解散危機，中道2009年在高中棒球聯賽（木棒組）打出隊史最佳成績第4名，也找到贊助商，暫解面臨解散危機、延續招生。中道去年再傳出消息，因為2016年底與贊助商合約到期後沒有續約，招生困難、缺乏贊助，中道董事會決定今年棒球隊停招。中道為宜蘭縣唯一一支青棒球隊，現役中職球員鄧志偉、富邦悍將隊投手林晨樺、兄弟隊捕手林明杰都是來自中道，若球隊解散，宜蘭縣少棒、青少棒球員想延續棒球生涯，就必須移往外縣市；今年中道黑豹旗一路打進8強、改寫隊史最佳成績，今天以0比5不敵普門中學，沒能再往4強前進，但陸永茂對於子弟兵的表現滿意。陸永茂今天賽前看著子弟兵練球有感而發：「現在就剩這19名球員了。」球員們了解球隊的困境，變得更懂事，「知道要好好表現才有機會讓球隊延續下去」；中道預定12月8日舉行OB賽，希望號召校友回娘家，喚起外界對宜蘭棒球的關心，一起為延續球隊努力。（編輯：陳怡璇）1071114

中國時報【呂妍庭╱嘉市報導】投票日前倒數第2個周末假日，為迎接11日的超級星期天，嘉義市長選舉3位主要候選人民進黨涂醒哲、國民黨黃敏惠和無黨籍蕭淑麗10日都以拜票行程為重，不過都不忘出席由嘉義鐵線製品公司主辦的捐血活動，向現場工作人員和熱血民眾致意。巧妙的是，3人先後現身，蕭淑麗搶頭香早早到場，涂醒哲和黃敏惠短暫同場不同框，兩方人馬錯身而過。黃涂蕭 周末積極拜票為了挺黃敏惠，前總統馬英九光10月就4度到嘉市替黃敏惠固椿搶票，今（11日）天將再度來到嘉義陪黃敏惠前往公園、東市場掃街拜票，涂醒哲繼民進黨百工百業活動後，今晚將再與蔡英文總統、行政院長賴清德等人同台造勢，蕭淑麗陣營依舊強調「基層最大」，維持穩紮穩打，拜票、掃街行程為重的選舉基調。候選人齊讚鐵線公司昨在第7屆「嘉義心，鐵線情」捐血活動上，3位市長候選人都推崇嘉義鐵線公司為募集雲嘉南地區醫療用血，每年努力辦捐血活動，且隨規模愈來愈大，現該公司每年募得的捐血量，近年在全國民間團體中排名第1，今年目標更上看2萬4000袋，感謝鐵線公司和民眾熱情挽袖捐血。昨市長候選人各陣營未見明顯交鋒，不過針對馬英九主張新三不，其中「不排除統一」引發爭議，蕭淑麗認為，馬英九對黃敏惠青睞有加，多番來幫黃敏惠選舉造勢站台，黃敏惠是否支持「不排除統一」政策，有義務對市民說清楚講明白，卻遭黃陣營冷處理，不做回應。

2018年11月14日 上稿編輯： 鄒敏惠 環境資訊中心特約記者 李育琴 高雄報導高雄市野鳥學會上週在「2018南方鳥類論壇」公布10年來在高雄小港南星計畫區進行鳥類繫放的調查報告。根據高雄鳥會繫放團隊統計，從2008到2018年累計繫放133次，共繫放了21科49種野鳥，而繫放的1000隻次799隻鳥中，留鳥有10種302隻，候鳥有39種497隻，候鳥占了62%為大宗，顯示南星計畫區是侯鳥重要的度冬地。高雄鳥會常務理事鄭政卿表示，南星計畫區是隱形的鳥道，因地理位置特殊，是候鳥從中國轉至台灣、東南亞度冬路線上的中繼點，其位階就如墾丁是猛禽過境的集中點一樣重要；然而政府對南星計畫的土地開發政策，卻只強調經濟發展，忽略了此地生態的重要性。鄭政卿批評，政府規劃南星計畫區後，持續在外海填海造陸，但是整體環境的規劃和管理，卻忽視該地特殊的自然生態和對當地居民生活品質的改善，甚至無所作為，讓高市府號稱打造的「高雄生態港」猶如空洞的口號。 每年冬候鳥過境  鳥種和隻數珍貴可觀每年秋季9月起，位於台灣西海岸尾端的小港沿海海岸林開始有候鳥入境，在10-11月達到高峰，鄭政卿說，包括黃尾鴝、遠東樹鶯、白腹鶇、極北柳鶯等，每年都穩定利用這片海岸林。「南星計畫區是春秋候鳥過境台灣的熱點，過境期間無論是鳥種數或鳥的隻數都很可觀。」從繫放和回收的鳥類中可以發現，有些鳥類會跨季或跨年回收，甚至二、三年後重新回收，顯示這塊棲地對候鳥的重要性。當中更不乏台灣少見的特殊鳥類，例如IUCN紅皮書中極度瀕危的白喉林鶲，以及紫綬帶、黑枕藍鶲等，都是在度冬時期此地可固定觀察到的珍貴鳥類。從繫放的過程和回收的鳥類觀察到，環境的變化對鳥類影響大。鄭政卿表示，當海岸林的樹木長高時，鳥類不易中網，因此繫放及回收的數量少；而曾經有一年因颱風侵襲，海岸林的樹木被吹倒折損，鳥類無處可去而大量中網。透過每年的繫放監測可以得到很多資料，將回收的鳥類進行詳細紀錄，如白喉林鶲的嘴喙、重量等過去缺少的資料，建立在鳥會的鳥類資料庫，相關紀錄也放上台灣鳥類繫放資訊網。填海造陸土地開發  影響居民和鳥類生存環境  1988年南星計畫區最早提出填海造陸計畫，是為了減少小港沿海大林蒲、鳳鼻頭社區居民遭受颱風侵襲和海水倒灌等生命財產的威脅，同時讓國內的建築廢棄物、焚化爐灰渣和中鋼爐石等有處可去。原先期待這裡規劃成為海岸森林公園，然而後來卻變成自由貿易港區和產業專區、甚至一度提出石化專區，在地居民所擁有的海岸線從此消失，生活品質更加惡化。在政府產業發展政策下，填海造陸成為工業用地不足的救贖，南星計畫已將小港沿海居民的海岸線封閉，綠地空間縮減，高雄市政府預計到2040年要再向外填海2600公頃。然而這樣的土地開發願景，是否是民眾所期盼的？經過10年進行鳥類繫放的觀察，鄭政卿說，「這個地方很特殊，曾經連續兩天繫放都抓到不一樣的鳥，代表每天都有不同的候鳥過境，這裡是鳥類需要的環境。」但是不斷的土地開發不僅破壞環境，也對當地居民生活造成負面影響，「我們應該要有正向的方式對待這片土地。」鄭政卿最後說，南星計畫區的土地利用應考慮當地居民生活和過境候鳥的需求，此地生態豐富，政府可以營造出媲美加拿大萊福保護區的海岸森林、南方的鰲鼓海岸森林。 高雄鳥會：高雄生態港應有更好的規劃願景受邀參與論壇的台灣港務公司環安處處長張憲章回應，南星計畫自由貿易港區原先在規劃時就保留了10公頃綠地，作為生態保育用地，後續新增填海造陸的洲際貨櫃中心二期有400多公頃，因此到2040年，都不會動用到這片綠地。對於港務公司的回應，鄭政卿認為態度消極且不合格。他說，不斷地填海造陸是與海爭地、破壞環境，相對的應該提供充足的綠地來進行生態補償，而非只是保留一小塊綠地，也不做任何的經營管理。「高雄生態港可以有更多友善環境的規劃，而非只想劃為工業區然後把所有人趕走。」他指出，大林蒲和鳳鼻頭居民因為南星計畫，面臨比以前更惡劣的生活環境，政府應該把計畫區內的綠地、公共設施做好，提供民眾可以享受海岸自然生態的空間。這裡甚至可以成為高雄市另一個重要的海岸休閒遊憩區，不僅可規劃海岸森林公園，也可建立鳥類繫放研究中心、海洋國家公園管理處的基地等，而鳥會累積了十年的環境監測資料，就是提供這些規劃最好的基礎資訊，政府不應該漠視這裡的生態價值。

作者為淡江大學歐洲研究所教授兼所長 最近兩週，德國總理梅克爾領導的聯合政府相繼在巴伐利亞邦以及埃森邦的地方議會選舉遭受挫敗。梅克爾領導的政黨「基民盟」與「基社盟」是長期的盟友，兩黨關係密切。在這次巴伐利亞邦議會的選舉中，「基社盟」長期主宰的優勢不再，雖然勉強維持最大黨地位，但喪失在地方議會的絕對多數。聯合政府的合作夥伴「社民黨」更慘，原為巴伐利亞邦第二大黨，跌落為第五政黨。在埃森邦議會的選舉「社民黨」席次僅剩下一成一，面臨幾近泡沫化的窘境。反觀反移民的極右派政黨「另類選擇黨」成為這兩次地方選舉的贏家。在巴伐利亞邦獲得10.3%得票率，首度在邦議會裡擁有席次。在埃森邦拿到13.2%的選票，躍居當地第四大黨。如今「另類選擇黨」在全德國16個邦議會都擁有一席之地。面對「另類選擇黨」排外勢力帶來的選舉壓力，「基社盟」主席西霍費爾（Horst Seehofer）同時為梅克爾政府的內政部部長曾公開反對梅克爾的難民接收政策，要求控制進入德國的難民人數，否則考慮退出與梅克爾的聯盟。為此，梅克爾與法國總統馬克宏和義大利總理孔第刻意在歐盟夏季高峰會前舉行一個小型峰會，預先商討難民處置機制，以期在歐盟高峰會時推動具體改革事項，藉此壓制內部反移民聲浪。但以結果論，德國這兩次地方選舉對長期主導歐盟難民接收政策的梅克爾而言，無異一大挫敗。平心而論，梅克爾的難民收容政策有其初衷。第二次世界大戰後，西歐國家面臨經濟重建的需求，故招募外國勞工當作經濟儲備力，以解決國內勞力短缺的困境，例如德國引進土耳其勞工，法國與阿爾及利亞人簽署的勞工協議都屬此類。這些勞工移民對歐洲戰後經濟重建有其正面的貢獻。因此，在德國面對人口逐年老化與出生率下滑的考量下，梅克爾認為有計畫收容移民與難民，並予以適當的職業訓練轉換成勞動力，應為可行之策。據德國政府統計，2015年至今，進入德國申請庇護的難民已超過100萬人，其中約四分之一的難民尋得工作，已見初步成效。但移民融入當地社會卻遠比想像中困難，這些移民與難民與德國當地人衝突、相互攻訐事件時有所聞。儘管面對來自黨內人士與極右派勢力的譴責，梅克爾始終堅持其既定立場。原本梅克爾對難民開放政策以人道為出發點及自身經濟需求為考量。如今極右派政黨將歐洲境內治安敗壞、失業率上升都歸責於移民，造成一些國家仇外、民族情緒上揚。媒體將10月德國境內兩個邦議會的選舉結果，視為梅克爾擔任總理以來最大的挫敗，甚至其從政生涯可能因此劃下句點。這位自2000年起擔任「基民盟」黨主席，2005年成為德國第1任女總理，領導德國成為歐盟的經濟支柱。2010年後成功帶領歐盟度過最險峻的債務危機。或許移民政策被看作梅克爾從政以來的致命傷，但以此評論梅克爾功過，這對梅克爾不盡公平。更多論壇文章 直升機父母進化，「無尾熊父母」陪當兵孩子站哨 為何陳其邁政見琳瑯滿目卻陷入困境？ 韓導老戲骨，打人喊救人 誰當家都你最紅 小野到底哭什麼？ 把主管當客戶，就很容易搞定！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

MSCI公佈半年度的權重調整結果，台股一如過去，權重又被降。台股在「MSCI新興市場指數」權重遭調降0.1個百分點，最新權重為11.60%；在「MSCI新興亞洲指數」則被調降0.17個百分點，最新權重為15.85%。這次不但是連四個季度被「雙降」，降幅更是亞洲各主要股市中最大的。（張佳琪報導）MSCI公布半年度權重調整結果，台股沒有意外，權重再被降！根據才剛出爐的數據，台股在「MSCI新興市場指數」權重遭調降0.1個百分點，最新權重為11.60%；台股在「MSCI新興亞洲指數」則被調降0.17個百分點，最新權重為15.85%。這次MSCI權重調整，台股是連續四個季度權重遭到雙降，而且降幅還是亞股中最大的。原因有兩大項，一是近期美中貿易戰爭未解、美國科技股大幅拉回整理，導致台、韓兩地股市受到較大的衝擊，而台股過去的漲幅與整體表現領先韓股，當本波市場修正時，台股慘遭外資不斷賣超，股市修正幅度大，影響了MSCI權重的配置。其次，中國大陸A股入摩效應持續在亞股發酵，也逐步排擠台、韓等股市的權重。不過，投信評估，近年來MSCI權重升降已不是左右台股走勢的最大因素，且台股的企業獲利成長帶動股票估值的吸引力，且基本面、高殖利率以及匯率穩定等優勢，讓外資對台股始終維持一定的持股水位。相較為MSCI的權重調整，法人認為，當前對台股最大的影響，應該是美中貿易戰的變化。（表：摩根投信提供）

【早安健康／張承宇報導】血糖控制是現代人的一大課題，長期高血糖不但可能提高罹癌、大腦萎縮、心血管疾病風險，不管是糖尿病友，或家族有糖尿病史、體重過重等高風險族群，都應該特別用心控制血糖。而日本健康節目提出簡單的建議：在特定時間吃優格，就可能避免飯後高血糖！ 乳清促進胰島素分泌，幫助降血糖 日本旭川醫科大學醫院教授太田嗣人表示，人體內唯一能讓血糖下降的荷爾蒙就是胰島素，而近年歐洲糖尿病學會的研究指出，乳清能夠促進胰島素分泌、幫助血糖下降；而空腹血糖高的人如果攝取乳清，可以讓胰島素分泌量增加接近一倍、血糖值降低約28％。 那要如何攝取乳清呢？乳清會在起司、優格等乳製品發酵的過程中產生，即是優格上面澄澈的液體。而乳清中能夠抑制血糖的成分則是「乳清蛋白」，能夠刺激小腸，促進胰島素分泌，改善血糖值。 飯前吃優格，有效降血糖 而吃優格的時機也很重要，太田嗣人推薦飯前吃優格，可以讓胰島素提早開始分泌、減緩血糖上升速度，還能降低血糖值的最高點，讓血糖不再爆表。 日本同志社大學生命醫科學部，糖化研究專家八木雅之也曾帶領團隊做過研究，讓20名平均年齡為35.8歲的健康男女，分為只吃白飯、飯前吃生菜、飯前吃優格、飯後吃優格四組，並在餐後測量他們的血糖值。結果發現，飯前吃200g優格的組別，抑制血糖的效果最好，也最持久！ 下次餐前不妨來一盒優格，幫助降低血糖。日本吉田內科Clinic院長吉田光範建議，選購優格時，應注意優格原料應以牛奶為主，其他添加物應越少越好。再來要注意挑選每100g中糖分少於5g、除了本身含有的乳糖以外，沒有額外添加砂糖的優格。另外，過於便宜的優格較有可能是用脫脂奶粉製作的，應斟酌使用。 【延伸閱讀】

【記者謝政儒綜合報導】台灣大寬頻提供的高畫質精采節目包羅萬象，囊括眾多國內外熱門頻道，現在透過電視遙控器轉到200台後任一頻道即可免費試看3天。新用戶申辦「數位有線電視+HD99高畫質套餐」年約半年繳方案，再享好禮二選一「日式五合一小巧電火鍋」或「直立式二合一吸塵器」帶回家。此外，本月機上盒myVideo推出多部院線強檔好片，只要觀賞任一部電影，就有機會抽中PHILIPS飛利浦50吋4K智慧電視。台灣大寬頻200台以後網羅國內外數位高畫質頻道內容，不論是運動迷、知性迷、電影迷都能盡情選擇喜愛的組合。強力推薦闔家觀賞的「HD99高畫質套餐」，本月BBC Earth重磅推出年度大作《王朝》（Dynasties），首次以單一動物為主角的動物紀錄片，耗時四年近距離跟拍黑猩猩、皇帝企鵝、非洲獅、雜色狼和老虎等世界上五種最著名且瀕臨滅絕的動物作深入探討。11月12日起，每週一上午4點30分於第207頻道「BBC Earth」與英國同步首播，當天晚間9點55分再次播出(共5集)，喜歡動物紀實片的朋友，千萬不要錯過。另外，喜愛日劇迷則可鎖定第212頻道「WAKUWAKU JAPAN」，每週日晚上10點，由療癒系男神高橋一生主演的《我們的奇蹟》。此外，機上盒myVideo本月「myVideo豪華月租」新片上架《全面霾伏》以及《怒火邊界2：毒刑者》；「0元強片」持續推薦劇情高潮不斷的《雙城故事》，每週六晚上10點務必收看最新集數；「單點強檔」本月則推薦11月16日起搶先全台獨家上架的《與神同行：最終審判》與由票房保證的好萊塢巨星巨石強森主演的《摩天大樓》，強檔電影部部精采，不容錯過！12月31日前，用戶只要到機上盒myVideo觀賞任一部電影，就有機會抽中PHILIPS飛利浦50吋4K智慧電視、ASUS掌上微型投影機、myVideo看片紅利金最高2,000元或威秀電影票等你帶回家，看越多中獎機會越高。(自立晚報20181114)

崑山科技大學電機系李振興教授專業研究領域為電機工程與自動控制，充滿發明能量，已有10項發明專利及13項新型專利，傑出的表現而榮獲2018國際傑出發明家學術國光獎章。崑山科大校長李天祥表示，李振興教授是南部大專院校唯一獲得該獎章的教師，能獲獎是肯定其致力創新研發的卓越成就，師生都感與有榮焉，更是崑山科大之光。李天祥校長表示，2018國際傑出發明家獎，是由臺灣國際發明得獎協會及中華創新發明學會主辦，每年結合全世界發明組織、傑出發明家與產業界、學術界共同推薦與評選，此獎項已成為全球創新發明的最高榮譽指標。李振興教授專業研究領域為電機工程與自動控制，以人工智慧、物聯網、自動控制技術為基礎，進行智慧生活科技創新研究。李天祥校長指出，李振興教授積極與國內產業合作，完成多項經濟部小型企業創新研發計畫、學界協助中小企業科技關懷計畫、發展先進創新技術等。近幾年來，已陸續取得電動車模糊化控制加速方法、人工智慧控制兩輪機具平衡方法、車輛切換車道自動控制方法、聲控智慧保健按摩椅等10項發明專利及13項新型專利。此外，指導的學生也獲獎無數，計有香港創新科技國際發明展金牌、高雄國際發明暨設計展金牌、紐倫堡國際發明展銀牌等。更多新聞推薦● 清泉崗機場現帶非洲豬瘟病毒香腸 防檢局：非洲豬瘟在台流行恐損2千億

台南就業中心「職場攻略 迎向薪未來」徵才活動，求職面試不用等，現場立即面試，11月14日及28日各辦理1場次徵才，合計24家優質廠商釋出逾500個以上職缺，希望求職朋友把握現場媒合工作機會。首場徵才在11/14日(星期三)下午2點至4點在仁德區後壁里老人文康活動中心(台南市仁德區德南路68號)徵才，現場邀請豐年豐和企業、竣威企業、立匯工業、松萬企業、穎佳企業、台藝玻企業、萬國通路、正三營造工程、豐盟企業等9家，釋出倉儲管理員、作業員、生管人員、司機、技術員、工程師、業務助理、品檢員、採購人員、針車工、車輛維修人員、鐵工半技工、繪圖人員等逾200個職缺。第二場次於28日(星期三)下午2點至4點在北區文元文成活動中心(台南市北區和緯路三段370號)徵才，現場邀請友達光電、慈香庭蔬食餐飲、福安工業、美商德盟、黑橋牌企業、美帥化學、儒億科技、達方電子、縉錩工業、瑪帕精密刀具、和明紡織、可樂那KTV(元王實業)、安南五金百貨、瑩聯輪刷、台南大員皇冠等15家。釋出技術員、櫃台會計、服務人員、儲備幹部、工程師、文書助理、業務人員、品管檢驗員、展示專員、作業員、組立包裝員、CNC車/銑床技術員、廚師/廚助、電腦維護員、房務、工讀人員、生管/採購助理、倉庫人員等逾300個職缺。查詢相關徵才活動訊息可加入「台南就業中心」LINE好友(ID：@afy5309r)或撥打06-2371218分機191或192，或搜尋台灣就業通現場徵才查詢。台南就業中心主任胡瑞娟提醒參加面試的求職朋友，如果想要讓面試官對你留下好印象，「自我介紹」絕對是媒合成功的「敲門磚」。自我介紹是面試官快速了解及觀察個人表達能力及邏輯思考能力的方式。如何在短短1-2分鐘時間內讓面試官有良好的第一印象，建議可從應徵職位的職務內容說明，再審視自己是否有相對應的技能，談及處理相似的工作經驗及如何勝任及挑戰等話題，以提升錄取率。 更多新聞推薦● 故宮北院閉館3年 張花冠：盼國寶早日「南漂」，永久典藏嘉義

Yahoo奇摩雙11「沒有明天購物節」為感謝萬千網友支持、及回應消費者的熱切期待，特別將雙11的優惠再度延長加碼增加11/12、及11/13兩天，結果消費者在11/12這一天忙著把握最後補貨機會，轉向搶購包括民生、保健品、美食、彩妝保養品等生活消費品項，像是一年一度只有在雙11檔期才會下殺五折的知名水餃名店「果貿吳媽家水餃」，包過四季豆、干貝、鮮肉等各式水餃都狂銷熱賣，有些消費者甚至一買就是好幾箱準備囤貨，光是果貿吳媽家賣出的水餃累計總高度，已經可以疊成快兩座喜馬拉雅山了。另外包括了面膜、彩妝、及記憶卡等消耗性日用品，也成為民眾在雙11最後倒數計時截止前大量採購的商品，特別是美妝保養品，平均一秒就賣出5片面膜、商城知名店家「小三美日」平均5秒就賣出一項彩妝品、平均10秒就可賣出一張記憶卡，顯示雙11最後搶購熱度依然不減。Yahoo奇摩拍賣在這次雙11祭出大手筆優惠、從11/9—11/13天天端上直播鑽石一元競標，引起消費者轟動，平均每場直播總觀看人次幾乎都突破10萬人以上，競標熱度一波波，11/9鑽石最後在11/12日以19.3萬圓滿結標，也讓首度加入拍賣雙11活動的賣家，在雙11期間業績大幅成長7.2倍！透過廣告與活動的大量曝光，也大大提升賣家知名度與業績。11/12 拍賣時時樂熱門商品Marc Jacobs真皮照相機包，原價14,900，下殺四折特價$6,111，秒殺搶購一空之外，也帶動賣家業績成長9倍。把握最後雙11好康搶購機會！11/13最後搶購日，快快捕獲搶好康，不然錯過只能再等一年了。熱銷爆款最後一天瘋搶機會

您也搶買蜂蜜檸檬了嗎？台北市長候選人吳蕚洋在電視辯論會上，推薦「蜂蜜檸檬」養生功效，意外引發話題！有超商業者順勢推出買10送10活動，開賣3分鐘就被搶光，而電商業者的檸檬、蜂蜜等週邊商品，銷量也大幅成長70%，手搖飲料店的訂單更是接不完。一刀刀劃下，把檸檬皮切開，再用榨汁機把新鮮果汁壓出，最後再加入蜂蜜用力一搖，清涼可口的蜂蜜檸檬完成囉！不論是連鎖飲料店還是蜂蜜檸檬專賣店，電話通通被打爆，客人接連上門光顧，外送員也忙個不停，全都想跟上這波風潮。台北市長候選人吳蕚洋在辯論會這番話，引發民眾搶購蜂蜜檸檬水，全家便利商店抓準時機，在網路推出限量買10瓶送10瓶蜂蜜檸檬水活動，開賣3分鐘就被搶光，就連店面存貨也差點賣到缺貨。摩斯漢堡也順勢推出蜂蜜檸檬蒟蒻禮盒，5.5折優惠，而電商「好吃市集」，蜂蜜、檸檬專區商品更是下殺2.1折，成功帶動買氣。創業家兄弟公關張晴雯指出，「蜂蜜的相關商品，11月的平均週銷量，比上個月同期成長了大概一倍，檸檬相關商品比上個月（10月）成長了70%左右」。不想花錢買蜂蜜檸檬水，也能自己動手做，藝人田馥甄搭上熱潮，PO文分享自製飲料，讓這波蜂蜜檸檬水話題，繼續發燒！（民視新聞／陳韻年、邱顯復 台北報導）

雙11 購物節是消費者每年最期待的搶便宜日子，每家電商看好這天將會帶來龐大的業績，皆推出各種優惠活動來吸引消費者點購，雖然今年不少台灣的電商因為龐大的人流導致系統當機，但最後統整的數字依然打破歷年的銷售成績。每年都在創造驚人成交額的天貓，今年最終成績達到人民幣 2135 億元，看來並未受到經濟問題的影響。在台銷售最好的品項為羽絨外套、女生化妝必備刷具、露營用具、寵物用品。（圖片取自 天貓）而 PChome 商店街也公布今年雙 11 銷售業績，為期 11 天活動檔期裡，驅動行動端成交金額 (GMV) 與平日相比成長近 6 倍，平均客單較去年提升300%；尤其在 11/11 第一個整點起訂單量爆衝飆升為平日 8 倍之多，再創 PChome 商店街雙 11 業績巔峰。熱銷商品類別前三名以女性為主的美妝保養、女性流行跟食品三大類。（圖片取自 PChome）蝦皮購物11/11 當日台灣及東南亞七國訂單突破 1100 萬筆，站上造訪人數超過 4200 萬人次。統計總銷售表現，也締造單日整體訂單數較去年同期大漲約 3.5 倍。在台灣最熱門三大銷售品類分別是美妝保健、居家生活以及 3C 影音。（圖片取自 蝦皮購物）年終購物節一波接一波！錯過雙 11，還有 BFCM 跟 1212 購物節等著你！根據 Boxful 任意存於 11 月上旬針對台灣消費者的網路調查指出，64% 的台灣受訪者會在雙 11 與周年慶檔期購買商品，購買的商品類別前五大類為衣服（62%）、3C家電（45%）、美妝保養（37%）、鞋子（29%）、包包配件（28%）。添購的戰利品平均佔了 4100 平方公分的家中空間，約 6.6 張 A4 面積，若以台北市人口 267 萬推估，大約等同 37 座小巨蛋的面積。購物總是衝動的，但不小心堆滿了家中空間也是增添煩惱，下手前請多三思。沒買到雙 11 超殺優惠的的消費者也無需扼腕，各大電商好評再加碼、熱賣商品追加返場優惠持續熱映。而亞洲帶領全球消費風潮的雙 11 後，緊接而來是歐美消費者更瘋迷的 BFCM(Black Friday & Cyber Monday)，還有讓消費者可以再補買一波的 1212 購物節。如果你還買不夠，那就再回頭逛好買足吧！（圖片取自 Boxful 任意存）看更多《上報生活圈》文章科技採訪需求通知 / 提供最新科技新聞資訊 請聯繫上報生活編輯 林冠伶ling_lin@upmedia.mg更多上報內容：新台幣9457億元！ 「雙11」天貓全天交易額破歷史紀錄【剁手族瘋搶】中國雙11購物節開跑 僅8小時銷售額飆破新台幣5千億

作者為政治大學傳播學院副教授今年九月，在臉書上看到大學時期新聞系學長分享他在大學報寫的頭條新聞「2004青年宣言連署 反映冷淡」，報導描述當時有34位青年，呼籲年輕人要實踐公民權利，積極投票，在西門町的記者會現場反應冷淡，無人圍觀。對比當時的訴求呼籲年輕人要多投票，近年來年輕選民在政治及公民參與上顯得活絡許多。縣市長選舉即將舉行，近日各大候選人開始向年輕選民宣揚自己理念，積極攻下首投族及年輕族群。對照2014年縣市長選舉時年輕人積極討論，這次縣市長選舉，年輕人在社群媒體上的討論較為平淡，直到11月初，才開始針對不同候選人（尤其是高雄）提出自己的想法（終於！）。年輕選民投票率及政治參與一直是世界各國關心的議題，年輕選民逐漸受到重視，原因不外乎其政治傾向尚未完全固定，相較於年長選民，首投族是可被形塑的族群，因此候選人的形象塑造及宣傳，在年輕選民中是重要的參考依據。台灣年輕選民（20-24歲）在1995年立委選舉僅18.3%投票率、1996年總統大選約32%投票率、2008年總統大選近54%投票率、2016年總統大選約56%的投票率[1]，對比總是將近75-80%投票率的年長選民，年輕選民中尤其是首投族的投票率較低（資料來源：中選會），但相較以前，近年年輕選民的政治參與及投票率有逐漸提升。這也許可以從年輕選民在社群媒體上的政治討論談起。美國傳播學者Hardy及Scheufele提出一差分增益模型（differential gains model），認為政治新聞對於選民政治參與的影響，會受到選民間的政治討論及對話影響而增強效果，譬如透過面對面討論政治新聞、PTT上鄉民之間的討論、或是關鍵時刻這樣的政治新聞討論節目，可以大大加強政治新聞對於閱聽眾參與政治的影響。而一份針對2012年總統大選臉書使用者的學術研究[2]顯示，選前在臉書上積極討論政治新聞或展現政治參與的臉書政治主動使用者，與投票率有正向相關（亦即主動討論就比較會去投票）。不過大部分使用者屬於另一族群：不主動談論政治新聞或想法，但在臉書上不經意看到朋友圈內對於政治話題的討論或照片活的臉書政治被動使用者，則是間接透過感知到臉書上的政治活動參與感提升，因此更願意參與投票。而這些不經意接觸的方式，包含看到朋友在政治新聞中留言、轉發政治新聞或談論自身想法、看到朋友打卡參與政治活動或連署、以及朋友換政治相關頭貼等活動，不經意的看到，就會讓這些被動年輕族群，也感知自己似乎在臉書上參與政治活動，提升對於選舉及政治議題的興趣，進而願意投票。現在的年輕選民，主動觀看新聞的不多，大多透過臉書動態牆上的分享得知新聞，形成「新聞找上我」感知（news-find-me perception）[3]。因此，政治候選人除了在新聞媒體上的曝光之外，還要成功透過年輕選民的轉發貼文或新聞並加以討論，才有機會在首投族及年輕選民中發酵成為討論議題。近年來許多研究指出，透過臉書上朋友圈之間的討論，是年輕選民被動使用者主要參與政治的方式之一，但也不是所有使用者都認為臉書是個適合討論政治的場域，往往面對爭議性議題或是政黨傾向不同的發言下，使用者透過取消追蹤或刪除好友來避免自己不經意看到的內容。如何能成功引起年輕族群社群討論卻又不致引起極端對立，也許是目前候選人努力朝娛樂化方向前進的策略。[1] 此為中選會資料，針對20-24歲族群。台灣智庫民調20-29歲高達75%投票，根據中選會資料，20-29歲族群男女投票率皆落在55-60%左右。[2] Lin, J. H. (2016). Differential gains in SNSs: effects of active vs. passive Facebook political participation on offline political participation and voting behavior among first-time and experienced voters. Asian Journal of Communication, 26(3), 278-297.[3] Gil de Zúñiga, H., Weeks, B., & Ardèvol-Abreu, A. (2017). Effects of the news-finds-me perception in communication: Social media use implications for news seeking and learning about politics. Journal of Computer-Mediated Communication, 22(3), 105-123.更多論壇文章 丁守中吹噓 柯文哲老哏 姚文智強攻 想著「領多少錢，做多少事」會害你錯失多少機會 我的朝鮮驚奇之旅 全力支持、東奧正名！ 國民黨奄奄一息 民進黨還是自爆了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去